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아로마테라피의 장점


아로마테라피는 수세기 동안 존재해 왔습니다. 신경을 진정시키는 것부터 붓기와 곰팡이 감염을 치료하는 것까지 다양한 목적으로 사용되었습니다. 그것의 자연적인 이점은 독특하며 고대 문명은 이러한 이중성을 인식하고 향기로운 식물을 약, 의식 및 일상 생활에 통합했습니다. 이 관행은 수천 년 동안 존재해 왔지만 20세기에 와서야 독특한 학문이 되었습니다. 다음 기사에서는 아로마테라피가 어떻게 작용하고 어떤 에센셜 오일이 가장 잘 작용하는지 설명합니다.


에센셜 오일은 다양한 식물의 농축 추출물입니다. 각 에센셜 오일에는 고유한 활성 성분 조합이 포함되어 있습니다. 그들은 신체적 치유를 도울 수 있으며 곰팡이 감염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 그들은 또한 이완을 강화하고 기분을 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일에는 진정 및 균형 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다. 다른 오일을 피부에 직접 바를 수도 있지만 에센셜 오일을 먼저 물에 적시는 것이 좋습니다. 피부 반응이 걱정된다면 에센셜 오일을 바른 후 몸을 감싸주세요.


아로마테라피의 이점은 다양하고 많습니다. 가습기에 에센셜 오일을 뿌리거나 피부에 직접 바를 수 있습니다. 면봉에 몇 방울을 떨어뜨려 확산시키고 1-2분 동안 흡입할 수도 있습니다. 아로마테라피의 효과는 매우 다양합니다. 가장 잘 알려진 아로마테라피 오일에는 방부제 및 곤충 퇴치 특성이 있는 유칼립투스 및 티트리 오일이 있습니다.


이러한 오일 중 일부는 다른 오일보다 더 효과적이며 다양한 식물을 기반으로 합니다. 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 3,000가지가 넘습니다. 부천업소 이 오일은 다양한 출처에서 증류되며 많은 의학적 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 적절하게 선택해야 합니다. 일부 에센셜 오일은 다른 것보다 더 유명합니다. 그들은 긴장을 풀고 기분을 향상시키는 좋은 방법입니다. 좋은 아로마테라피 제품을 찾고 싶다면 오렌지 블라썸 오일을 사용해 보세요.


올바른 아로마테라피 오일 블렌드는 개인의 성격에 따라 다릅니다. 다른 것보다 기분이 좋아지는 에센셜 오일이 있습니다. 어떤 에센셜 오일은 기분을 좋게 하고 어떤 에센셜 오일은 긴장을 풀어줍니다. 자신의 체질에 맞는 오일을 선택하는 것이 중요합니다. 일부 에센셜 오일은 자외선과 화학 반응을 일으켜 피부에 화상을 입힐 수 있습니다. 심한 일광 화상을 입는 경향이 있다면 감귤류 오일은 선택 사항이 아닙니다. 새로운 에센셜 오일을 사용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.


아로마테라피는 건강을 개선하고 치유를 촉진하는 훌륭한 방법입니다. 스트레스와 불안을 줄이고 전반적인 환자 만족도를 향상시킬 수 있습니다. 아로마 테라피 제품은 다양한 용도로 사용되지만 순수한 에센셜 오일을 사용하는 것이 가장 좋습니다. FDA는 아로마테라피가 어떤 상황에서도 환자에게 적합하지 않다고 판결했습니다. 사실, 그것은 의학의 모든 영역에서 합법화되지도 않습니다. 이것이 인증된 에센셜 오일 제품을 선택하여 환자의 요구 사항을 충족하는지 확인하는 것이 중요한 이유입니다.


보완 의학으로서 아로마 테라피는 많은 응용 분야가 있으며 환자가 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마 테라피의 용도 중 일부는 응용 프로그램만큼 다양합니다. 이들 중 일부는 통증 완화 및 이완 강화를 포함하는 반면, 다른 일부는 다양한 건강 상태를 포함합니다. 모든 보완 요법과 마찬가지로 아로마테라피는 다양한 용도로 사용되며 증상 치료에만 국한되지 않습니다. 시장에는 다양한 에센셜 오일이 있습니다. 그들은 종종 매우 효과적이며 신체의 모든 부위에 적용할 수 있습니다.


아로마테라피의 다른 이점으로는 수면 개선, 불안 감소 및 이완 증가가 있습니다. 통증 감소 및 골다공증 위험 감소에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 한 연구에서 아로마테라피 세션은 참가자들이 신장 결석 후 긴장을 푸는 데 도움이 되었습니다. 연구원들은 레몬 밤과 주니퍼 베리의 향기가 이 두 가지 질병으로 고통받는 환자에게 긍정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 아로마테라피의 효과는 모든 사람에게 동일하지 않을 수 있지만 여러 면에서 사람들을 도울 수 있습니다.


에센셜 오일은 가격이 다를 수 있지만 최고 품질의 오일에 대해서는 더 많은 비용을 지불해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 가짜도 조심해야 합니다. 더 싼 것들은 종종 열등한 식물로 만들어집니다. 좋은 품질의 에센셜 오일은 품질이 좋고 사용하기에 안전해야 합니다. 에센셜 오일을 온라인으로 구매하는 경우 회사의 리뷰를 확인하십시오. 이것은 아로마테라피 제품의 품질을 결정하는 중요한 요소입니다.