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일본식 마사지의 기초


일본에서 인기 있는 마사지 형태인 일본 마사지는 Amna로 알려져 있습니다. 이 용어는 “예술”을 의미하는 단어 tuina와 창조자를 의미하는 “shin”에서 파생됩니다. 마사지 방법은 차단된 에너지 포인트가 신체의 불균형을 유발한다는 이론을 기반으로 합니다. 그것은 손가락 압력을 사용하여 막힘을 제거하고 신체의 에너지 흐름을 회복시키는 일본인 안마사가 수행합니다. 치료는 많은 질병을 예방하고 치료하는 좋은 방법입니다.


무빗은 무료 대중 교통 앱으로 일본마사지 까지 쉽게 가는 방법입니다. 이 앱을 통해 손가락 압력을 사용하여 신체의 에너지 라인의 균형을 재조정하는 지압에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 한편, 스웨디시 마사지는 영적인 것보다 더 육체적이지만 전통적인 Anma와 비슷한 범위의 스트로크를 사용합니다. 일본 마사지 외에도 무빗은 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스포츠 마사지, 아로마테라피, 타이를 포함한 다른 유형의 마사지 기술도 가르칩니다.


마사지를 뜻하는 일본어인 안마(Anma)는 고대 중국에서 유래했으며 다양한 유형의 마사지를 설명하는 데 사용됩니다. 스웨디시 마사지와 유사한 일본식 마사지 기술은 양손을 사용하여 몸에 압력을 가합니다. 둘 다 의복 위에 수행되지만 Anma는 전통적으로 맨살로 수행됩니다. 두 경우 모두 오일을 사용하여 마사지 효과를 높입니다. Ayurveda는 일본 마사지의 많은 전통적인 형태 중 하나입니다.


일본 마사지의 목적은 치유와 이완입니다. 일본인은 이 기술을 안마라고 부릅니다. 서기 7세기에 중국 학생들이 일본으로 가져왔고 일본 시민들이 널리 사용했습니다. 부상을 입고 회복 중인 무술 학생들에게 특히 도움이 되었습니다. 그러나 일본 사람들은 이러한 유형의 마사지를 치유 방법으로 계속 실행했습니다. 일본 마사지의 역사는 고대 역사 시대로 거슬러 올라갈 수 있습니다.


일본에서 Amna는 Tuina라는 단어에서 유래했습니다. 그 기원은 Akashi Kan Ichi가 Amna를 설립하고 이 방법을 대중화한 1300년대로 거슬러 올라갑니다. 그 후 1600년대에 침술사이자 의사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 이 기법을 가르치기 시작했습니다. 일본 마사지의 초기 형태는 본질적으로 장님이었고 다른 선택의 여지가 없는 사람들에 의해 수행되었습니다.


Amma는 일본 마사지의 가장 인기 있는 형태입니다. 이는 가장 일반적으로 바닥에 투여되며 종종 의복을 통해 투여됩니다. Tui Na의 전신이라고 합니다. 17세기에 스기야마는 정부가 후원하는 병원을 통해 이 기술을 서구 세계에 소개했습니다. 저명한 침술사인 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 최초의 지압 학교를 설립한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 Amma가 서구 세계에서 인기를 얻은 것은 전쟁이 끝난 후였습니다.


일본 마사지에는 여러 가지 스타일이 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 가장 오래되고 가장 인기 있는 것은 지압과 암마입니다. 두 마사지 스타일 모두 동일한 원칙을 기반으로 합니다. Anma는 지압과 동일한 기술을 사용하지만 더 부드럽고 2,000년 이상 수행되었습니다. 그것은 종종 손과 발에 적용됩니다. 이 방법은 일본에서 개발되었습니다. 자연 요법 시스템은 신경계에 초점을 맞춥니다.


Amma는 손가락 끝을 사용하여 신체의 경락 시스템을 자극하는 침술의 한 형태입니다. 그것은 손가락 압력을 사용하여 막힌 에너지를 풀고 인체 에너지의 흐름을 개선하는 침술 이론을 기반으로 합니다. 최초의 현대 Amma는 17세기에 Sugiyama에 의해 수행되었습니다. 이 스타일은 이후 스기야마에 의해 개선되었으며 오늘날에도 여전히 사용됩니다.


Amma는 일본의 전통적인 마사지 기술입니다. 그것은 긴장을 풀기 위해 치료사의 주무르기에 의존하는 격렬한 마사지입니다. 마사지의 목적은 신체의 에너지 라인을 따라 정렬을 복원하는 것입니다. 두 기술은 매우 다르지만 많은 공통된 특성을 공유합니다. 지압에는 안마 외에도 두드리는 것과 진동하는 것이 포함되며 전통적인 안마와는 약간 다릅니다.