Press "Enter" to skip to content

지압 마사지의 이점


지압 마사지의 이점은 많습니다. 마사지는 손가락 압력을 사용하여 신체의 특정 지점을 자극하지만 지압과 유사합니다. 그것은 고대 중국으로 거슬러 올라가는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 오늘날 전 세계적으로 점점 더 많은 수의 스파와 웰니스 센터에서 이 치유 기술을 제공하고 있습니다. 자세한 내용은 shiatsumassage.com을 방문하십시오. 이 기사에서는 지압의 이점과 일반 지압 마사지 프로그램을 시작하는 방법에 대해 설명합니다.


전자 마사지는 더 편리하고 저렴하지만 지압 마사지와 함께 제공되는 따뜻함과 인간의 접촉이 부족합니다. 지압은 대부분의 건강한 사람들에게 수행할 수 있지만 일부 조건에서는 이 양식이 귀하에게 적합하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 임산부는 지압 마사지를 받기 위해 등을 대고 눕는 것이 어려울 수 있습니다. 임신 중에 의사는 당신을 위해 마사지를 조정할 수 있을 만큼 충분히 주의를 기울여야 합니다.


지압’은 스트레스를 완화하고 에너지 수준을 높이는 매우 효과적인 방법입니다. 어린이부터 노인까지 모든 연령대의 사람들에게 안전하고 적합한 부드러운 작업 기술입니다. 자연스럽고 전체적인 치유 방법입니다. 스트레스 없이 건강한 삶을 원하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 이런 종류의 마사지를 받으면 더 편안하고 활력이 넘칠 것입니다.


지압법은 중국 전통 의학의 사이비 과학 개념을 기반으로 합니다. 나미코시 도쿠지로에 의해 대중화되었습니다. 그것은 anma로 알려진 오래된 일본 마사지 방식에서 파생됩니다. 이 실습에는 관절 수기, 지압 및 맥박 진단과 같은 다양한 기술이 포함됩니다. 개업의는 신체의 에너지 흐름을 자극하기 위해 광범위하고 집중된 압력의 조합에 의존합니다.


건강상의 이점 외에도 지압 마사지는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이 고대 마사지는 일본에서 인기 있는 대체 의학이며 일본에서 일본 침술을 시행하는 사람들에 의해 시행됩니다. 지압법은 바늘 없는 마사지를 포함하며 신체의 자오선에 의존합니다. 그것은 전체론적 의학의 한 형태이며 여러 질병에 사용됩니다. 종종 통증 완화와 관련이 있으며 불안과 스트레스에 도움이 됩니다.


일본 기술은 통증을 치료하기 위해 침술에 사용된 것과 동일한 점과 경락을 사용합니다. 그러나 지압 마사지에는 바늘이 필요하지 않습니다. 치료에는 각 에너지 지점에 도달하기 위해 위치를 변경하는 것이 포함됩니다. 이 기술은 전반적인 건강을 개선하고 질병의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다. 또한 수면을 개선할 수 있습니다. 집에서 지압을 수행하는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 편안하고 유익한 치료사 유형을 선택할 수 있습니다.


지압 마사지의 이점은 잘 알려져 있지만 그 이점이 보편적인 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 한 달에 한두 번 지압 세션의 이점을 얻습니다. 다른 사람들은 일주일에 여러 세션이 필요합니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션이면 충분합니다. 다른 사람들에게는 지압 마사지의 이점을 느끼기 위해 여러 세션이 필요할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 정기적인 지압 마사지는 건강과 활력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 사람마다 스트레스 수준이 다르기 때문에 더 많거나 적은 세션이 필요할 수 있습니다.


연구는 없지만 지압 마사지는 스트레스를 줄이는 효과적인 방법입니다. 침술과 같은 다른 건강 관련 치료법과 병행할 때 특히 효과적입니다. 이러한 유형의 마사지는 편두통 치료에도 효과적입니다. 마사지는 소화 불량을 완화하고 입덧을 완화하는 훌륭한 방법입니다. 지압에 사용되는 기술 중 일부는 몸에 매우 부드럽습니다. 관절염 증상이 나타날 때 지압을 사용하면 더 빨리 회복하고 기분이 나아질 수 있습니다.


지압 마사지를 받기 전에 전체 병력이 있는 것이 중요합니다. 의사는 어떤 유형의 마사지가 필요한지 결정하고 불편함이 없어야 하는 부위를 피할 수 있습니다. 열이 나면 치료사가 나을 때까지 기다릴 것입니다. 최적의 건강을 위해서는 규칙적인 지압을 하는 것이 매우 중요합니다. 긴장을 푸는 것은 중요할 뿐만 아니라 전반적인 삶에 필수적입니다.

지압 마사지의 기본 원리는 침술과 비슷하지만 바늘이 없습니다. 지압 마사지의 이론은 한의학을 기반으로 하며 바늘 없는 침술과 유사합니다. 사실 지압 마사지는 에너지 기반 신체 구조의 일종인 지압과 비슷할 수도 있습니다. 중국 전통에 뿌리를 둔 고대 차체 방식입니다.

https://srmnet.org/