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타이 마사지의 장점


전통적인 마사지의 대안을 찾고 있다면 타이 마사지가 바로 당신이 찾고 있는 것일 수 있습니다. 마사지의 초점은 다른 유형의 마사지가 소홀히 하는 특정 부위에 있습니다. 예를 들어 허벅지 안쪽, 복부 근육, 흉곽, 몸통 앞쪽의 내전근을 작동시킵니다. 이 부위는 종종 요통의 원인이 되며, 이러한 근육군을 표적으로 삼아 타이 마사지가 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.


태국 전통 마사지 기술 외에도 태국은 아유르베다 요법과 중국 전통 의학도 통합합니다. 중국과 인도 사이에 전략적으로 위치한 태국은 아이디어, 사람, 전통 의학의 끊임없는 흐름을 경험했습니다. 사실, 요가와 타이 마사지는 많은 유사점을 공유합니다. 대체 요법을 찾는 사람들은 타이 마사지에 대해 더 알고 싶어할 것입니다. 단 한 번의 세션 후에 당신이 새로워지고 젊어지는 것을 느낄 것입니다.


Thaimassage 학교는 태국 북부에서 시작되었으며 명상과 요가를 결합하여 영적 성장과 균형을 촉진했습니다. Thaimassage 학교의 설립자인 Nuad Boran은 최초의 Thai-Yoga-Massage 기술을 가르쳤습니다. 그의 사후 그의 아들 Shanti는 전통을 이어갔다. 오늘날 이 학교는 경험 많은 학생들이 전 세계에서 가르칩니다. 아크로 요가 세계에서 점점 인기를 얻고 있습니다.


타이마사지에는 여러 가지 이점이 있습니다. 심박수를 줄이고 스트레스를 줄이며 혈액 순환을 개선하고 체온을 높일 수 있습니다. 마사지하는 동안 신체의 근육 덩어리에서 독소가 제거되어 유연성과 탄력이 증가합니다. 또한 내장의 기능을 돕고 생명 에너지를 활성화시키는 것으로 알려져 있습니다. 그것을 정기적으로 수행하는 사람은 깨달음의 상태를 경험할 수 있습니다.


Thaimassage의 이점 외에도 귀중한 형태의 약입니다. 다른 마사지와 달리, 트리트먼트는 신체의 균형과 건강을 가져오는 것을 목표로 합니다. 치료사는 정중하고 전문적인 방식으로 이를 수행할 수 있어야 합니다. 이것은 고대 예술이자 태국의 국보입니다. 이 관행은 태국인의 신앙 체계에 뿌리를 둔 현지 지혜의 원칙에 기반을 두고 있습니다.


타이 마사지의 기술은 요가와 유사한 일련의 운동을 포함합니다. 이 마사지는 신체가 관절을 통해 움직이도록 돕고 유연성을 향상시킵니다. 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 뻣뻣한 근육을 완화하는 데 사용되었습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 앉아서 뻗기 운동의 수행 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그리고 그것이 운동선수들에게 유익하다는 증거가 있습니다.


타이 마사지의 일환으로 모든 긴장과 경직을 제거하는 것이 필수적입니다. 혈액 순환을 증가시키고 관절의 탄력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 타이 마사지는 다양한 건강 상태로 인한 긴장과 통증의 증상을 완화할 수 있습니다. https://srmnet.org/ 타이 마사지의 효과는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 장기적으로 그것은 당신의 삶에 도움이 될 것입니다. 따라서 의사가 승인할 때까지 치료를 미루지 마십시오.


이완을 촉진하는 것 외에도 타이 마사지는 또한 사람의 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 태국 전통 치유법에 따르면 ‘센’은 개인이 움직이고 호흡할 수 있게 해주는 생명력입니다. 사람의 이동성과 유연성을 용이하게 하는 것은 생명의 힘입니다. 효과적인 타이 마사지의 결과입니다. 이러한 유형의 요가와 같은 마사지는 근육 경직을 풀고 운동 범위를 개선한다고 합니다.


타이 마사지는 태국에서 인기 있는 독특한 방식입니다. 태국에서 수세기 동안 시행되어 온 마사지 요법의 한 형태입니다. 치료에는 다양한 이점이 있습니다. 그것은 당신이 편안하고 활력을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 어떤 사람들은 깊은 이완의 느낌을 즐기는 반면 다른 사람들은 그 감각에 민감할 수 있습니다. 개인의 취향에 관계없이 태국 마사지는 모든 사람에게 탁월한 선택입니다.

연습으로 타이 마사지는 센을 따라 에너지를 방출하는 순차적인 움직임을 사용합니다. 시술자는 마사지에서 최상의 결과를 얻으려면 느리고 리드미컬한 리듬을 유지해야 합니다. 남성과 여성 모두에게 권장되며, 퇴근 후 휴식을 취하는 안전하고 편안한 방법으로 간주됩니다. 많은 이점이 있지만 면허가 있는 전문가에게 마사지를 받는 것이 가장 좋습니다. 이 기술은 기분을 개선하고 몸을 편안하게 해줍니다.